社会人女性にとって休日は貴重な時間。
日々の疲れを癒して気分転換するためにも有効に使うことが大切です。
しかし特にやることもなくダラダラしていると
「気づいたら１日終わっていた…」
なんてこともあるでしょう。
そこで今回は休日にすることがなくて暇だと感じる社会人女性に向けて、おすすめの過ごし方10選をご紹介。
新しい過ごし方を発見することで、自分の趣味を見つけることができるだけでなく、自分の成長や幸せにもつながります。
休日を有意義に過ごして、仕事やプライベートのバランスを取り、充実した人生を送っていきましょう！
休日を充実させたいと考えている人はぜひ最後までチェックしてくださいね。
社会人女性におすすめ！休日の過ごし方10選
社会人女性におすすめの休日の過ごし方は以下の10個。
それぞれ詳しく説明していきましょう。
ヨガに挑戦してみる
社会人女性に特におすすめな休日の過ごし方の1つが「ヨガ」に挑戦してみること。
ヨガは筋力や柔軟性、バランス感覚などを鍛えることができるので、健康にも美容にも良くおすすめ。
また呼吸法や瞑想法などを学ぶことで、心身のリフレッシュやストレス解消にもなります。
通うなら月額制でレッスン参加予約不要のホットヨガスタジオのカルドがおすすめ。
清潔な銀イオンスチームや体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、 たっぷりと汗をかいてデトックスすることができますよ。
ちなみに
「通うのはちょっとめんどくさい…」
という方は自宅で気軽に楽しめるオンラインヨガかYoutubeヨガもおすすめ。
以下のサイトではオンラインヨガとYouTube動画の違いについて
の5つの観点から徹底比較しています。
その上でオンラインヨガに向いている人、YouTube動画に向いている人の特徴をご紹介。
この記事を読むことで自分に合った方法を選ぶことができること間違いなし。
自分の目的や予算に合わせて、最適な方法を見つけていきましょう。
美術館や博物館に行く
休みの日には美術館や博物館に行くこともおすすめ。
芸術や歴史に触れて自分の興味のある分野やテーマの展示を見ることで、知識や感性を豊かにすることができます。
また美術館や博物館は静かで落ち着いた雰囲気のため、リラックスできて気分転換にもなるでしょう。
一人でも気軽に立ち寄ることができて楽しめるのも魅力ですよ。
ハンドメイドを始めてみる
アクセサリーや雑貨、洋服など、自分のセンスや趣味に合わせてオリジナルのハンドメイド作品を作ることも休日の過ごし方としておすすめです。
ハンドメイドは創造力や集中力を高めることができるだけでなく、自分の作ったものを身につけたり飾ったりする楽しみもあります。
ハンドメイドの中でも特におすすめは最近100円ショップなどでも大きくコーナーがあったりと、徐々に認知度をあげている「レジン」。
封入パーツを入れてみたり、着色してみたりと自由度が高くオリジナルの作品を作ることができる点が魅力の１つです。
「初心者でも作ることができるのかな…」
と悩んでいる方も多いかもしれませんが、ハンドメイドに苦手意識がある方でも様々なレジン作品を簡単に作ることができます。
以下の記事では、レジンに挑戦するにあたって必要な材料や手順などを細かく紹介されています。
最低限必要なものだけ紹介されているので、レジンをお試しで始めたいという方にもぴったり。
レジンに興味はあるけれど、今一歩踏み出せない…という方はぜひ参考にしてみてくださいね。
カフェ巡りをする
なんとなく出かけたい気分なら、カフェ巡りをするのも良いでしょう。
自分の好きなカフェや気になるカフェを探して回ることで、新しい発見や出会いがあるかもしれません。
またカフェは居心地の良い空間であるため、読書や勉強などにも最適です。
美味しいコーヒーやスイーツをSNSでシェアするのも良いでしょう。
ジムに行って運動をする
ジムに行って運動をすることも休日の過ごし方としておすすめ。
ジムでは様々な種類やレベルの運動ができるので、自分の目標や体力に合わせて選ぶことができます。
デスクワークが多い人などは、積極的に身体を動かして運動不足を解消していきましょう。
ちなみに運動が苦手だったり、ジムに通ったことがない方にはジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozapがおすすめ。
2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題で全店舗利用できるため、運動することに抵抗がある方でも気軽に通うことができます。
しかもトレーニングだけでなく、完全個室の「セルフエステ」や「セルフ脱毛」も使い放題のため自分磨きしたい方にはぴったり。
初月会費は日割りとなっているため、今日入会しても無駄なく始めることができますよ。
映画やドラマを見る
様々なジャンルの映画やドラマを見ることも休日の有意義な過ごし方の1つです。
映画やドラマは非日常的な世界に引き込んでくれるため、日々のストレスを発散させてリフレッシュするにはぴったり。
気分によって様々なジャンルを選べるのも魅力の1つと言えるでしょう。
ブログを始めてみる
休日の有意義な過ごし方としておすすめなのが「ブログ」です。
ブログを通して自分の考えや興味のあることなどを発信することで、知識や表現力を高めることができます。
またブログは読者とのコミュニケーションや交流の場にもなるので、同じ趣味や目的を持った人と繋がることもできるのも魅力。
ブログを始めるにあたって、サーバーとドメインを取得する必要があるのですが、ダントツでおすすめは「エックスサーバー」。
運用サイト数は250万件を突破し、初期費用無料＆月額990円(税込)からとお手頃価格で始めることができるため、ブログ初心者の方には特におすすめですよ。
詳しい方法は「【初心者向け】ブログの始め方完全ガイド！立ち上げから収入を得る方法まで」をチェックしてみてくださいね。
写経に挑戦してみる
心身のリフレッシュになる写経も休日の有意義な過ごし方の1つです。
あまり聞いたことがない方も多いかもしれませんが、実は写経には
といった様々な嬉しい効果があります。
心にゆとりを生み出し、脳を活性化させる力を持つ写経は現代の忙しい生活においてもぴったり。
以下のサイトでは写経によって得られるメリットを詳しく解説し、必要なアイテムからやり方まで徹底解説していきます！
この記事を読むことで思わず写経に挑戦してみたくなること間違いなし。
何か新しい趣味を探している人にも手軽にできる写経はとてもおすすめです。
ぜひチェックしてみてくださいね！
ショッピングに出かける
ずっと家にいてしまう、という場合はとりあえず外にショッピングに出かけてみましょう。
自分の欲しいものや必要なものを手に入れた時のワクワク感は格別です。
「もっと仕事を頑張ろう！」
という原動力にもなります。
また服や化粧品、雑貨などを自分好みに選んで買うことで、自分磨きをすることもできるでしょう。
カメラを持って出歩いてみる
特にスキルがなくてもすぐに始められる趣味、それが「写真」です。
もしカメラがなくとも、スマホでOK。
写真を撮ることで自分の感性を表現することができ、写真技術やセンスを磨くことができます。
また写真は思い出作りにもなるので、後から見返す楽しみもあり一石二鳥ですよ。
休日を有意義に過ごすメリット３つ
休日を有意義に過ごすメリットは以下の３つ。
それぞれ詳しく説明していきましょう。
新しい発見や学びが得られる
休日を有意義に過ごすことのメリットの１つは「新しい発見や学びを得ること」です。
新しい発見や学びは自分の視野を広げたり、知識やスキルを増やしたりとプライベートだけでなく仕事にも役立つことも。
普段と違う場所に出かけたり、新しいことに挑戦したりすることで、自分が知らなかった世界に出会うことができるでしょう。
日頃のストレスを解消できる
ストレスを軽減することができるのも休日を有意義に過ごすメリットの1つ。
仕事などの日常的な負担から解放されることで、心身ともにリラックスできます。
ストレスが減ると、気分が明るくなり、免疫力や集中力も向上します。
休日には自分の好きなことをしたり、趣味に没頭したり、友人や家族と楽しい時間を過ごしたりしてストレスを発散しましょう。
新たな出会いがある
休日を有意義に過ごすことで、新たな出会いがあることがあります。
普段と違う場所に出かけたり、新しいことに挑戦したりすると、自分と同じ趣味や目的を持った人や自分の知らなかったことを教えてくれる人に出会うことができるでしょう。
新たな出会いは自分の人間関係を広げたり深めたりするだけでなく、自分の視野や価値観を変えたり豊かにしてくれますよ。
社会人女性必見！休日のおすすめの過ごし方まとめ
今回は社会人女性におすすめの休日の有意義な過ごし方についてご紹介しました。
趣味がなく、いつもいつの間にか１日が終わっている…という方はぜひ今回ご紹介した過ごし方を参考にして有意義に使ってくださいね。
